小笠 拡子

    溝上聡美さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    53歳・弁護士がくびれボディで魅せ、優勝を飾る!くびれづくりの秘密は「さまざまな腹筋のアプローチで」【筋トレ】

    牟田和子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    「母としてだけでなく、ひとりの女性として輝きたい」と語る、50歳が準グランプリに!ボディメイクでXLサイズのジーンズがSサイズに【筋トレ】

    関口真弓さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    "万年ダイエッター"だった43歳・3児の母が、筋トレ歴約1年でボディコンテスト優勝!「今より20kg太っていた時期もあった」が、今ではスレンダーボディに【筋トレ】

    田中由加里さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    42歳・エステティシャン兼トレーナーがくびれ&ヒップラインで魅せ、堂々のグランプリ!そのボディラインを作った中身とは【筋トレ】

    山本恵子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    「痩せたい」から「健康でありたい」へ 還暦からの挑戦でボディコンテストグランプリを飾る!【筋トレ】

    関裕美選手

    JBBF選手 コンテスト

    鉄工所で勤務の28歳が初の日本一に!優勝後は実家で「カップラーメンとご飯、冷凍餃子」

    八木佑樹選手

    JBBF選手 コンテスト

    「腸内環境を整えて痩せ体質をつくる」を体現!42歳のシェフ兼トレーナーが行う「減量末期は1300kcalで筋肉量を維持する方法」【筋トレ】

    直野賀優選手

    JBBF選手 コンテスト

    身長182cmの元モデルが昨年より「一回りデカく」進化! その秘密は「白米とプロテインだけ」で過ごした1シーズンにあり?!【筋トレ】

    川中健介選手

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    芸術品のような肉体で24歳・若きホープが身長別優勝!「相当短いインターバル」の高密度トレーニングで肉体改造【筋トレ】

    川口知子選手

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    育児や家事をこなしながら2冠を達成した41歳「1日3回のストレッチで柔軟性を上げ」、1週間でコンディションアップ&曲線美復活!

    白井重光選手

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    医師・2児のパパが念願のフィジーク日本一に!「明らかな筋肥大の秘密は週に2回の合トレ」【筋トレ】

    近藤恵理子選手

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    今より丸みのあるお尻と脚を作るため、長年続けた脚トレのメニューをガラリと変化!トレ歴10年の40歳でも発達を確信【筋トレ】

    岸野悠佳選手

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    「ハンパない…」と会場がどよめくほどのバルク!中学校体育教師が「極太の脚」で魅せ、身長別で日本一に輝く【筋トレ】

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    子宮頸がんから復活した49歳がビキニ日本一に 背景には競技デビューする息子との約束が【筋トレ】

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    ビキニ日本大会2連覇達成の小倉あれず 2週間前に救急車で運ばれるも、回復薬は「ボディビル観戦」!?【筋トレ】

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    ウェルネス女王・大谷美咲がボリュームアップした身体で2冠&連覇達成! ボディビルをベースに身体を作り込み「日本人のウェルネス選手が世界にどこまで通用するのかを知りたい」【筋トレ】

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    女王・安井友梨が身長別5連覇、オーバーオール4連覇達成!1週間でウエストを細くした秘密は「お腹を紐で縛る」こと!?

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    【速報】女王・安井友梨がフィットモデルの身長別5連覇、オーバーオール4連覇!1週間で「フィットモデルらしさあふれる」身体に作り変え、女王のティアラを手にする