安田祥歌

    Hiromi May選手

    コンテスト

    海外で活躍する日本人マッスルアスリート!ボコボコ感のある背中と大きく発達した肩が凄い【part.01】

    今村菜摘子選手

    コンテスト

    肩後部の筋肉が凄い!46歳・会社員が1年で筋量を増やしてボディフィットネス優勝

    ミス日本コンテスト2024のファイナリストたち

    コンテスト

    指先のさらにその先に想いをのせる。ミス日本コンテスト2024のファイナリストたちが能の所作動作を学ぶ 【ミス日本便り】

    2023/12/8    ,

    矢野かずみ選手

    コンテスト

    丸く発達した肩と胸筋!今年からPFCバランスを変えて尻上がりに良くなったコンディションで今年最後のステージに挑む!

    藤巻ありさ選手

    コンテスト

    元ランナーの看護師が鍛え上げたメリハリボディを魅せる!コーチとの出会いで急成長中

    岩崎ひとみ選手

    コンテスト

    夫婦2人3脚&『脚男』のアドバイスで急成長!トレ後のご褒美は和菓子!?

    準ミス日本の東海林杏朱さん

    コンテスト

    準ミス日本が自閉症クリエイターと流山市の中学生、子どもたちとともに球体作品を制作【ミス日本便り】

    2023/12/1    ,

    竹之内有希さん

    コンテスト

    「最近太った?」と言われてダイエットを決意!育児と仕事を両立する会社員が劇的変化!【筋トレビフォーアフター】

    大滝弥生選手

    コンテスト

    コンプレックスだった太ももが長所に!49歳会社員で主婦がボディフィットネス優勝

    大倉久美子さん

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    「年齢はただの数字」50代で始めたダイエットで進化を遂げボディメイク大会出場【筋トレビフォーアフター】

    安野絢香選手

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    可変式ダンベルとベンチのみの家トレでメリハリボディをつくりあげた2児の母がボディフィットネスで優勝を果たす!

    2023/11/26    ,

    海賊対処活動感謝の集い

    コンテスト

    海運の守り手たちに感謝。ミス日本「海の日」が「海賊対処活動感謝の集い」で司会として出席【ミス日本便り】

    2023/11/24    ,

    佐藤和歌選手

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    ほぼ毎日行うチンニングで培った逆三角形の背中!トレーニング歴3年にして日本大会の年齢別2位を獲得!

    愛川ゆず季さん

    ヨガ

    「バ レエ×ヨガ×フィットネス」元グラレスラー愛川ゆず季が指導するバレトンレッスンってなに?

    村山彩乃選手

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    脚、肩の丸みが凄い!キュートさと力強さを兼ね備えた女子フィジーク選手の意外な減量食とは?

    ミス日本みどりの大使の上村さや香さん

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    山と環境を守る機械たちの祭典にミス日本みどりの大使が登場!【ミス日本便り】

    2023/11/17    ,

    小倉シエカさんと菅原順二さん

    ピラティス ヨガ

    『Shieca と学ぶピラティスwith 菅原順二』 骨盤まわりを動かし “本来の正しいポジション”を知る。

    宗石知子選手

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    42歳・看護師がウーマンズレギンスフィットネス優勝!不規則な勤務時間でもトレーニングを継続する方法とは!?

    宮城由香さん

    ヨガ

    「股関節が硬い」を克服する!ヨガと筋トレで柔軟性を取り戻そう!【鍛える編】

    2023/11/12    ,

    藤原仁香選手

    コンテスト

    デビュー年に全国大会入賞した50歳・栃木県庁職員。伝説のボディビルダー直伝ポーズが美しい