16歳の女子高生がレギンスコンテストに初挑戦「次はビキニに挑戦したい」【筋肉道Vol.94】

夏休みが暇でトレーニングを始めたという16歳の女子高生の小池星蓮（こいけ・せれん）さん。約６カ月の筋トレの成果を始めての大会で披露した。 【写真】女子高生・小池さんの美しいステージ写真８枚 「2022年８月、学校が夏休みで暇だったときに母が行っているゴールドジムに体験に行ったら、とても楽しかったので入会しました。初めはスタジオレッスンが楽しかったのですが、トレーナーさんにいろいろ教えてもらって筋トレメニューを作ってもらい、週３分割でトレーニングを回しています。筋肉をつけるために食事はタンパク質を多く摂るようにし、食事回数も増やしました。たくさん食べるのがとても大変でしたが苦しくても食べるようにしています」 高校生の小池さんは夏休みにジムに入会し筋トレにドハマりした。夏休みが明け、学校が始まってからもトレーニングは継続。学校が終わったらすぐジムに行き、筋トレメニューをこなし、一度帰宅した後、夜もジムに行ってスタジオレッスンに参加することもあるという。休日も休まずジムに行くというルーティーンが定着していた。 「ジムのスタッフさんや会員さんと話をしたりするのも楽しいです。また、トレーニングを始めてからたくさんのマッチョたちの友達が増えて面白いです。最近は筋トレメニューをハードにしたので時間がかかりますが、サボらないで頑張っています」 初めての大会出場として「マッスルゲート兵庫（2月12日開催）」ウーマンズレギンス35歳以下級に出場した小池さん。じつはジムに入会してすぐに、大会出場は決めていたという。今後は筋量を増やして、JBBFのビキニフィットネスにジュニアとして挑戦すると意気込んだ小池さん。可能性溢れる女子高生、小池さんの活躍が楽しみだ。 取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：中島康介 次のページ：女子高生・小池さんの美しいステージ写真８枚 （写真はクリックすると拡大します） 小池星蓮（こいけ・せれん） 職業：高校生 生年月日：2006年7月29日（16歳） 身長168cm 体重54kg／体脂肪率12％（オン）、56kg／体脂肪率15％（オフ） ■関連記事 小池さんが目標とする『JBBF』ビキニフィットネス ◀トップページに戻る