BeforeからAfterまでの体重の変化
６５㎏→１００㎏
佐藤茂男選手のビフォーアフター
トレーニングをはじめたきっかけ
１５歳、レスリングの補強で開始。
初期のトレーニング内容
ベンチプレス、懸垂、バーベルカールのみ。
初・中級者トレーニーへのメッセージ
トレーニングをハードに行うのは当然ですが、栄養と休養もしっかり取り、成長につなげてください。明確な目標を持ち、初志貫徹の決意で挑戦してください。
\続けてお読みください/ 筋トレ！ビフォーアフター
-コンテスト
-ビフォーアフター, アイアンマン, 佐藤茂男
