ウエイトトレーニングは1回30分!?短時間の筋トレで劇的デカ筋肉ボディを作った40歳

和所 健（ワショ タケシ）
マッスルゲート関西ボディビル75kg超級＆クラシックフィジーク175cm以下級優勝

生年月日：1980年5月18日生まれ

身長：171cm

大会入賞歴（最大３つ

大阪クラス別ボディビル選手権75㎏級超級2位

トレーニング以外の趣味：読書

好きな食べ物：からあげ

嫌いな食べ物：なし

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