40歳を自分史上最高に。看護師がレギンス大会40歳以上の部で日本一に！

初心者のボディコンテスト登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各大会優勝者が集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が11月27日（土）、28日（日）に新宿住友ビル三角広場にて開催された。各カテゴリーとクラスにおいて優勝した、まさに‟日本チャンピオン”たちの素顔と、今大会に出るまでの苦悩や努力をご紹介していく。「40歳になる年を自分史上最高に仕上げたい」と出場を決めた看護師の宗石知子選手がウーマンズレギンス40歳以上の部で優勝した。 取材：FITNESS LOVE編集部 写真：中島康介 タップして写真を見る ▶キレイな腹筋と美脚を披露【画像】 ゴールドジムジャパンカップ ウーマンズレギンス40歳以上の部 優勝 宗石知子選手 優勝の感想 まさか自分がこのような賞をいただけると思わなかったので全く実感がありません(笑)。 出場理由 「痩せたい」という漠然とした目標では妥協してしまうので、もっと具体的な目標があればボディメイクのモチベーションになると思い出場を決めました。また「40歳になる年を自分史上最高に仕上げたい」と思ったからです。 ジャパンカップまでの道のり 職業柄、新型コロナ感染を最大限予防しながら、密になりやすい時間帯をなるべく避けてトレーニングしました。 競技をすることで得られた変化 明確な目標ができたので、飽きっぽい性格の私が、挫折せずボディメイクに取り組むことができました。 普段の仕事と行っている競技の両立について 普段は看護師として勤務しています。私が「筋トレ好き」なのを職場の方に理解いただいて、応援してくださるので両立しやすいです。とても感謝しています。 トレーニングと食事のこだわり トレーニングに対するこだわりは「毎回記録をつけて自分自身の成長を観察する」ことです。 今後の目標 今後は大会出場への道のりの途中で見えてきた課題(下半身の弱さ、姿勢など)をもう一度勉強して、苦手が「得意」に変わるよう取り組んでいきたいです。 次ページ：宗石知子選手【写真】 宗石知子選手 タップして写真を見る 次ページ：ウーマンズレギンス40歳以上の部【比較写真】 ウーマンズレギンス40歳以上の部 タップして写真を見る 宗石知子（むねいし・ともこ） 2021ゴールドジムジャパンカップウーマンズレギンス40歳以上の部 1981年７月16日生まれ、身長162.4㎝、体重48.5kg（オン）、52.0kg（オフ） （オン、オフ、※お答えいただける方のみで構いません） 職業：看護師(精神科病院勤務) ウエイトトレーニング歴：自己流で10年以上、パーソナルトレーニングを受け始めて１年弱 憧れの選手：ダンシーあずささん、安井友梨さん、 トレーニング以外の趣味：少林寺拳法、柔道、海外旅行 好きな食べ物：カレー、パスタ 嫌いな食べ物：牡蠣 過去の大会入賞歴： 2021マッスルゲート静岡 ウーマンズレギンス50歳以下の部３位、ビキニ35歳以上160cm超２位 Instagram：@tooomootoomoo

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