HOME > コンテスト > コンテスト 【筋トレ1分コラム】サイドレイズの正しいグリップ(握り方)について 2023年2月21日 Twitter Share URLコピー(写真はクリックすると拡大します)OK:中手骨で握った場合NG:指で握った場合◀トップページに戻る -コンテスト -鈴木雅, トレーニングアップデート術 < 1 2> おすすめトピック Twitter Share URLコピー