極太な上腕を持つマスキュラー戦士が語る「腕を太くするために大事なこと」

「以前は体重105kgありました」丸みを帯びた筋肉とVシェイプでクラシック優勝の39歳男性が考える、だらしない身体からの脱却法

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恐竜のような僧帽筋！ジュラシック木澤に憧れる高校生がボディビル初出場で初優勝「将来、同じステージで並んでみたいです」

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ソフトボールのような肩をもつ双子のパパの丸々とした上半身。重いものが持てない中で得られた『効かせる感覚』

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「30歳までに日本代表」飛び交う黄色い歓声、180cm超級・筋肉量で圧倒し、メンズフィジーク優勝

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丸いメロン肩と太い腕の26歳がメンズフィジーク優勝！「刃牙のジャック・ハンマーに憧れてトレーニングを始めました」

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