アラフィフから始めてこの身体！健康美コンテスト優勝の59歳は、孫のお世話をきっかけに筋トレ開始

『アラカン』からトレーニングスタート！ほぼ自重筋トレでコツコツとつくりあげた「無理しない自分らしいボディの作りかた」

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「どこにでもいる田舎の女の子」だった女性がしなやかな背中＆お尻と弾ける笑顔でグランプリ獲得！

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身長161cmの肥満体型だった小学校教諭がくびれボディで静岡大会グランプリ、浜松大会準グランプリ獲得！

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『手羽先』のような骨ばったハリ感のない身体を丸みのある健康美ボディに仕上げて準グランプリ！

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49歳・多忙な不動産経営者が健康美コンテストで3連覇！朝5時から有酸素運動、HIIT、筋トレ、ポージング練習→出社

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