ヨガと筋トレの相乗効果でつくりあげた美しいボディライン！「出産しても、30代からでも身体は絶対に変えられる」

黒ビキニ姿で披露した美しいくびれボディ！ヨガ講師がコンテストデビューを優勝で飾る

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上品さとセクシーさを表現し、ベストパフォーマンス賞！トレーナー、エステ店経営、3児の母親の多忙な中でも後悔なく生きる人生のヒント

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永遠に健康で美しく。全国大会3部門で銀の57歳・元モデルが実践する「体型維持の秘訣」

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「お尻が垂れてきたんじゃない？」という夫の言葉をきっかけに始めた筋トレ。“黄金バランスボディ”で女王返り咲き！

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スタジオレッスンのみで二冠。モデルスクール講師の「人を惹きつけるステージング」とは

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