「好きな筋トレ種目は？」筋トレ女子が回答、3位はお尻・脚、2位は肩、1位は？

ビキニ女王・ダンシーあずさの筋トレ論「トレーニングをする人生の方が、やらない人生よりも豊かになる」

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【私たちのカラダ転換期 episode.1】フィットネストレーナー・原島さみら「自分に自信が持てたのはトレーニングのおかげです」

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【私たちのカラダ転換期 episode.2】トレーナー・YuriFit「人生が楽しくなるボディメイクを！」

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【私たちのカラダ転換期 episode.3】整体師・エステシャン RIO「理想の身体への価値観が変わった」

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矢沢心、夫・魔裟斗との筋トレで育んだ美しいボディラインを披露

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