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“便利で生きやすくするためのツール”増える中で私がヨガを選んだ理由
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40歳妊娠率2%の壁を乗り越え「現在57歳。伝えるなら今かも」〈私が筋トレを始めた理由〉
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３年前は体脂肪率38％「50歳過ぎてから別人になれると思いませんでした」
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間違ったダイエットでボロボロ。「私なんて」が口癖だったネガティブ女子が大変身
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下着屋で測ったスリーサイズに驚愕筋トレを決意「身体だけでなく心も変わった」
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