約40㎏増！元ガリガリモデルが筋肉爆増で日本フィジーク王者に

日本のボディビル競技のトップ選手たちは、初めから素質があって、もともと大きな身体をしていたのではないか？ そんな疑問を解消すべく持ち上がったIRONMAN誌の人気企画「最初はみんな細かった」。今回は、2019年、21年、22年オールジャパンメンズフィジーク優勝、長身でルックスの良い元モデルでもあった直野賀優選手の、トレーニングに出会う前の貴重な姿を公開する。ガリガリだった身体がとんでもないことに……。 【写真】70㎏が109㎏までに爆増!?筋肉で巨大化した直野選手 ・生年月日： 1991年11月25日（32歳） ・主なボディビル大会入賞歴： 2019年、21年、22年オールジャパンメンズフィジーク優勝、2019年世界選手権大会メンズフィジーク5位 ・ビフォーからアフターまでの体重の変化： 70kg→109kg ・トレーニングをはじめたきっかけ： 21歳、チヤホヤされたかった。 ・初期のトレーニング内容： ベンチプレス、フロントラットプルをできるだけ毎日。 ・初・中級者トレーニーへのメッセージ： トレーニングはできないこと（難しいこと）をできるようになるための“環境への適応性の応用”なので、できることを気持ちよくやっていても大きな成長は得られません。ぜひ苦痛を味わってください。僕がそれをできるようになったのは4年くらい前からです（笑）。 取材：FITNESS LOVE 撮影：中島康介（大会） 写真提供：直野賀優 【写真】70㎏が109㎏までに爆増!?筋肉で巨大化した直野選手 （クリックで画像拡大） 関連記事 ◀トップページに戻る