高木みなこ

    生尾美作子

    ストレッチ 筋トレ

    元宝塚男役・生尾美作子が伝授|バランスボールで“腸を整える”ストレッチ4選

    2026/10/27    ,

    岡田尚子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    ベストボディ・ジャパン公認講師が7年ぶりのコンテスト復帰で優勝 教える自分も本番ではできなかった、指導を見直す気づき

    ベストボディ選手 コンテスト

    62歳・訪問看護師がコンテストで準グランプリ獲得 「50代後半から筋トレを始めて以前より疲れにくくなった」

    ベストボディ選手 コンテスト

    3児の息子の母がコンテストで優勝 最初は子どもから「ママはなんで大会に出るの?」と聞かれた

    志村美帆さん

    ミスコン コンテスト

    マンホールサミット2026in荒川下水道フェスタ【ミス日本便り】

    2026/10/23    ,

    ベストボディ選手 コンテスト

    59歳がコンテスト準グランプリ 約10年続ける【体調日記】で輝く60代へ「体調を自分の感覚で5段階評価します」

    ベストボディ選手 コンテスト

    「毎年違う自分に出会える」 還暦で日本一に輝いた62歳が続ける工夫

    ベストボディ選手 コンテスト

    41歳の「保育士」・2児の母がボディコンテストで優勝 子どもたちに対して「自由すぎる母でごめんね」

    ベストボディ選手 コンテスト

    53歳、筋トレで磨き続けた美しさでグランプリ 「自分で自分を認められる女性を増やしたい」

    ベストボディ選手 コンテスト

    45歳・ベリーダンサーがコンテストで2位 筋トレで踊りと指導に変化

    石本珠美さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    62歳がコンテストで準グランプリ 20年来のママ友と鍛える「2人だからここまで続けられた」

    山田啓子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    60歳、新たなステージへ コンテスト初出場で準グランプリ、名古屋大会でも3位入賞

    伊藤優綺さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    「女子こそ、胸トレめちゃくちゃ大事!」 26歳トレーナーが「貧相でゲソゲソなデコルテラインやバスト」を克服、ボディコンテストでグランプリ

    生尾美作子

    ストレッチ 筋トレ

    元宝塚男役・生尾美作子が伝授|“不機嫌な身体”をゆるめる巡りリカバリー3選

    2026/10/14    ,

    生尾美作子

    ストレッチ 筋トレ

    元宝塚男役・生尾美作子が伝授|デスクワークの緊張をほどく“美姿勢”ストレッチ4選

    2026/10/14    ,

    櫛部未来さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    「頼っちゃいたいけど、自分でも考えて動けた」妻とトレーナーの夫 37歳が成長してコンテスト準グランプリ、夫婦で日本一を競う舞台へ

    中川栄さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    50歳目前とは思えないメリハリボディでコンテスト準グランプリ「トレーニングは1日1時間。残り23時間をどう過ごすか」を意識

    永田愛実さん

    ミスコン コンテスト

    伝統と安らぎの空間 桑都の杜オープニングセレモニーにミス日本みどりの大使【ミス日本便り】

    2026/10/13    ,

    生尾美作子

    ストレッチ 筋トレ

    元宝塚男役・生尾美作子が伝授|“リカバリー力”を高める捻りストレッチ3選

    2026/10/13    ,

    杉浦麻紀子さん

    ベストボディ選手 コンテスト

    48歳がコンテストで準グランプリ 若々しさ溢れるボディラインは「怪我にも負けない諦めない気持ち」の賜物