池田光咲

    サマスタ選手 コンテスト

    「ただ細ければいいと思っていた」価値観を一新しコンテストV 減量中はサーフィンで身体を引き締める⁉︎

    ベストボディ選手 コンテスト

    「10代で母になり、20代は子育て一筋」31歳主婦がコンテスト準グランプリ!コンプレックスだった平らなお尻が筋トレで変化

    ベストボディ選手 コンテスト

    「人生が停滞している気がした」離婚を経験した36歳丸の内OLが筋トレで再出発 2年連続5位からつかんだ初優勝!

    サマスタ選手 コンテスト

    「好きな人に振り向いてほしかった」恋心を原動力に筋トレを続けた29歳がコンテストで金メダル

    ベストボディ選手 コンテスト

    「目を閉じて筋肉や神経をイメージします」47歳の生け花指導者が”筋肉のつながり”を意識した筋トレを続けコンテストでグランプリ獲得

    サマスタ選手 コンテスト

    「筋肉はいらない」と思っていた司法書士がコンテストで入賞 1日2万歩近く歩く!? 動画を見ながら楽しくボディメイク

    かをりさん

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    “体型を隠す服ばかり着ていた” 過去と決別 筋トレを始めたことでメンタルが変わった!コンテストでも活躍

    ベストボディ選手 コンテスト

    「お尻が大きく平べったいのが悩みだった」コンプレックスだった下半身を筋トレで変えた52歳が大会グランプリに 美しい姿勢を保つ毎日の習慣とは?

    喜友名愛さん

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    DV被害で「人と関わるのが怖い…」失った自己肯定感 30歳女性が筋トレで自信を取り戻しコンテスト入賞

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    『しっかりした骨格』がコンプレックスだった35歳 筋トレで“メリハリボディ”を手に入れボディコンテスト初優勝

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    角川創業者の孫であり元アイドルの52歳がコンテストで活躍 「健康の延長線上にフィットネスがある」

    サマスタ選手 コンテスト

    58歳・ジム経営者が週7で鍛え上げた肉体は「自分が実験台」! 丸くデカい肩をつくり上げた工夫とは?

    ベストボディ選手 コンテスト

    「原始人みたい」と言われた57歳がボディメイクしコンテスト準グランプリ 姿勢改善で周りからも「きれいになった」の声

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    「年頃」がやっと来た54歳!? 「やっているふう」筋トレをやめコンテストで優勝 第二の青春を謳歌!

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    29歳の薬剤師が“腸内環境”を整えコンテストでも活躍! アボカド、納豆、めかぶ、もずく…食事管理でダイエット成功

    サマスタ選手 コンテスト

    「48歳から筋トレ開始」で初コンテスト優勝 52歳主婦が “無理のない食事ルール”で仕上げた、しなやかボディ

    サマスタ選手 コンテスト

    1日30分の筋トレでも変われる! 39歳の母が“子どもの習い事の待ち時間”の積み重ねでボディメイク、コンテスト2位入賞

    サマスタ選手 コンテスト

    不意に撮られたお尻に「だらしないな…」 45歳が身体を変えてボディコンテスト初出場で優勝「胸を張って歩けるようになった!」

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    「筋トレでハッピーに」3児の母がコンテスト2位入賞 ボディメイクで体型もメンタルも上向きに変化

    サマスタ選手 コンテスト

    3児の母が子どもと一緒に身体づくりしコンテスト活躍 “子どもを荷重”にヒップスラストも「一緒に楽しんでいます」