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初出場

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「睡眠時間を削って一晩中有酸素運動を」ビキニ筋肉アスリートのデビュー秘話
2022/4/30 初出場, 片岡彩香, ビキニフィットネス, IRONMAN

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ジュニア世代の筋肉姫のとある対策法「トップ選手を憑依させるイメージでポージング練習」
2022/4/29 初出場, 柿夏芽, ビキニフィットネス, IRONMAN

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「減量は食事量を減らすよりも運動量を増やしたほうがいい」ジュニア日本王者が導き出した筋肉の答え
2022/4/22 渡部史也, 初出場, メンズフィジーク, IRONMAN

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「真の筋肉の成長に近道は存在しない」現役大学生王者が語るボディビルの『いろは』
2022/4/15 初出場, 宇佐美一歩, ボディビル, IRONMAN

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「３カ月で15㎏増量して６カ月で25㎏減量」世界で活躍する若き筋肉彫刻家の壮絶な話
2022/4/8 初出場, 五味原領, ボディビル, IRONMAN

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「7つのポーズの中に勝つための技術があります」筋肉界の新鋭が語るボディビル必勝法
2022/4/1 IRONMAN, 初出場, 吉岡賢輝, ボディビル

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【大腿四頭筋を刺激】スクワットやレッグプレスなど20通りの下半身トレーニングに！柔軟性不足をサポートする“スクワットウェッジ”
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大胸筋に効かせる！「インクライン・チェストプレス」━動作や角度を変えてターゲットを変化させる驚きの活用法を解説！
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元宝塚男役・生尾美作子が伝授｜バランスボールで“腸を整える”ストレッチ4選
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